Fator de correção de alimentos: a fórmula que corrige o custo real do insumo

Fator de correção (FC) é a razão entre o peso bruto comprado e o peso líquido aproveitável depois da limpeza: FC = peso bruto ÷ peso limpo. Sem ele, sua ficha técnica calcula custo sobre um alimento que não existe — o quilo de peixe que você paga não é o quilo de filé que vai ao prato.

A fórmula e o custo corrigido

FC = peso bruto ÷ peso líquido. Um alimento com FC 2,0 rende metade do que foi comprado. O uso mais importante é corrigir o custo: custo real do insumo limpo = preço de compra por kg × FC.

Exemplo direto: peixe inteiro a R$ 30/kg com FC 2,5 custa, em filé limpo, R$ 30 × 2,5 = R$ 75/kg. É esse valor — não os R$ 30 da nota — que entra na ficha técnica. Quem precifica pelo preço bruto está subestimando o custo do prato em mais de 100% nesse caso.

Tabela mental dos principais FCs

Faixas de referência usadas em cozinha profissional (o número exato depende do produto, do fornecedor e da habilidade de quem limpa — meça o seu):

• Carnes bovinas com limpeza leve (filé mignon, contrafilé): FC 1,2 a 1,4
• Frango inteiro para desossado: FC 1,7 a 2,0; peito de frango: FC 1,1 a 1,2
• Peixe inteiro para filé: FC 2,0 a 3,0 (o mais traiçoeiro da cozinha); camarão com casca e cabeça: FC 1,8 a 2,2
• Batata e cenoura descascadas: FC 1,2 a 1,3; cebola: FC 1,1 a 1,2; alho: FC 1,3
• Folhas e brássicas (alface, couve-flor, brócolis): FC 1,3 a 1,8
• Referência de leitura: FC 1,0 = aproveitamento total (arroz, óleo, farinha); FC 2,0 = você joga fora metade do que pagou

Meça o seu FC — e audite de tempos em tempos

Tabela pronta é ponto de partida, não verdade da sua cozinha. Para medir: pese o item bruto na entrada, limpe como de costume, pese o resultado utilizável e divida. Faça em 3 ocasiões e use a média.

O FC também é ferramenta de gestão de gente e de fornecedor: se o FC do salmão subiu de 2,1 para 2,6, ou o fornecedor está mandando peixe menor (mais desperdício proporcional), ou alguém novo na praça está limpando mal. Nos dois casos, é dinheiro saindo pelo ralo da pia — literalmente.

Como calcular o fator de correção de um alimento?

Divida o peso bruto (como comprado) pelo peso líquido aproveitável após limpeza: FC = peso bruto ÷ peso limpo. Um peixe de 2 kg que rende 800 g de filé tem FC = 2 ÷ 0,8 = 2,5.

Para que serve o fator de correção na ficha técnica?

Para corrigir o custo do insumo: custo real por kg limpo = preço de compra × FC. Sem essa correção, o custo do prato fica subestimado e o food cost real estoura o planejado, mesmo com a receita seguida à risca.

Fator de correção e índice de cocção são a mesma coisa?

Não. O fator de correção mede a perda na limpeza (cru bruto → cru limpo). O índice de cocção mede a variação de peso no cozimento (cru limpo → pronto) — carnes encolhem 20% a 35% ao assar, por exemplo. Fichas técnicas precisas usam os dois.